Hur som helst så handlade förra veckan om socker. Och kalorier. I alla produkter nedan (de två första bilderna) finns samma mängd kalorier. Minns inte riktigt hur det var ned gelé hallonen, men tror att det var 7 st som det skulle vara för att komma upp i samma mängd kalorier. Nu är det geléhjärtan på bilden så det ska egentligen inte vara 7 stycken utan färre.
Hur som helst. Vad är er gissning? Titta noga på bilden och fundera! Det är svårt, jag vet :)
Men visst ger det en tankeställare! Inte skulle man trycka i sig 400 g broccoli eller hela tallriken med ätrer, men nog skulle man kunna äta fler geléhallon eller delicatobollar (chokladbollen)! Val av fredagsmys gott folk!
Denna enkla lilla kaka innehöll också samma mängd kalorier. Den innehöll också en bit socker. Alltså, mängden socker motsvarar en sockerbit.Min första tanke var ju förstås att "om man ska äta kalorier så ska det vara goda kalorier! Så då kan man lika gärna äta en delicatoboll som är smakmässigt mycket bättre än denna torra kaka, när de ändå ger lika många kalorier!"
Sedan kom test nummer två. Här har ni ju svaren förstås, men vi fick se produkterna och sedan gissa antalet sockerbitar! Den hälsosamma risifruttin ger 14 sockerbitar! Studentmaten, nudlar, ger 19 sockerbitar! Det är det näst värsta vi kan äta!Sen kanske man kokar en påse nudlar (på 19 sockerbitar) och sprutar på en massa ketschup (som också är söt) .... do the math!
Men det värsta vi kan äta är ändå corn flakes. 100 g corn flakes (osockrade) ger hela 26 sockerbitar!!! "Jamen lilla gullevännen! Ska du int äta lite flingor med mjölk till frukost innan du far till skolan? Sätt lite banan eller socker på så smakar det bättre....." BAM!! Sockerbomb!! Och inte äter man ju 100 g flingor inte! Man äter ju minst dubbelt mer! Gärna frosties dessutom!Jamen varför inte bara ge en chokladplatta till frukost.....den innehåller i alla fall lite proteiner....
Här är resten av våra alternativ. Ni kan ju tro att colaflaskan och batteryburken var första alternativen på både 26 sockerbitar som nudlar..... Actimel är endast en av fyra flaskor alltså.Den här kursdagen gillade jag! Det var så visuellt! Jag menar om någon säger 1oo g corn flakes är 26 sockerbitar....jaha....va e 100g? Men nu ser man att det är en liten stackars påse!! En halv portion typ.....
Jag kan ju också nämna att jag gick ner 1 kg förra veckan :) Kanske det är för att jag inte äter corn flakes? ;)
Idag är det WLC igen, ska bli spännande och se om jag hållit vikten, gått ner eller gått upp.....tror att jag hållit vikten....
Sen kan jag ju skryta med att jag gått ner nästan 10 kg sen jag började WLC första gången i höstas :) Jag är inne på kurs nr 2 :) 5 kg per kurs är inte fy skam det heller :D
