Reflexer

Reflexer ska växa bort.  Det är ju den stora sanningen!  Visst? Dom är bara primitiva kvarlevor...so what liksom.

Eller? Efter två dagars kurs, 4 timmar per kurs, så okej. En kursdag á la korvstoppnings metoden. I varje fall, så ser jag annorlunda på reflexer.

Reflexer ska integreras. Så mycket bygger på reflexer. Andningen, att blinka...gud nåde om de växer bort! Att hålla huvudet stabilt, ryggradsreflexen...

Att se reflexer väckas till liv är helt magiskt.  Jaja, bla bla, tänker du kanske. Men en så enkel sak som att ligga på mage och lyfta armar och ben och flyga. En I gruppen frågade om det stämmer att man endast ska lyfta överkroppen eller underkroppen, aldrig båda samtidigt. Kursledaren bad henne då komma fram.  Hon fick lägga sig ner och lyfta endast överkroppen.  Han bad henne gång på gång att slappna av I benen,  tills han till slut fick oss att förstå att de jobbar som en helhet.  Om det skulle skada ryggen att lyfta endast överkroppen eller underkroppen så skulle vi ha en massa barn med ryggproblem. Det är det naturliga att lyfta båda samtidigt.

Och att se hur det med hjälp av enkla metoder gick att få till en högre och fram för allt starkare böjning. Jag är imponerad!

Jag roade mig idag med att böja mig bakåt. Jag hade fått mina reflexer aktiverade igår,  för vi fick prova på varandra. Hur som helst.  Jag sträckte upp armarna och huvudet bakåt.  Det har jag alltid klarat av. Men sen roade jah mej med att böja mej bakåt, lite i taget, tills jag stod bakåtlutad med armarna i jämnhöjd med ett stäck på väggen. Det sträcket är i höfthöjd....och bakom mej, såklart.  Jag ser alltså mina händer nudda sträcket! Jag? Som annars tappar balansen bara jag ens försöker vika ryggen bakåt!?

Hur är det möjligt att lite tryck här och där gör att en person som aldrig har lyckats böja sig mera bakåt än att böja huvudet bak, plötsligt viker sig i 90° vinkel från en dag till en annan?

Jag tycker detta är intressant!  Jag ska fortsätta att försöka.  Kanske jag en dag står i 180°! Det skulle vara mer än jag vågar hoppas. Men jag klarade 90° så varför inte mer?